Полезни съвети

Как да омекотите изпражненията: преглед на лекарства, продукти с слабително действие, медицински съвет

Редовното изпразване на стомашно-чревния тракт от изпражненията е показател за здравето не само на храносмилателната система, но и на целия организъм, тъй като натрупването на изпражнения и наличието на твърди изпражнения са винаги интоксикация на организма поради постоянния източник на токсични вещества, образувани в червата по време на запек , Възрастните доста често пренебрегват такъв проблем като чревно разстройство по отношение на образуването на изпражнения с нормална консистенция, което би имало достатъчно пластичност и човек не би трябвало да полага големи усилия, за да извърши акт на дефекация. Ако има признаци на твърда изпражнения, е задължително да се установи фактор, влияещ върху факта, че изпражненията не оставят в нормално състояние и да предприемат мерки за омекотяването им. В противен случай заплашва развитието на тежки усложнения и вторични заболявания на вътрешните органи на коремната кухина.

Причини за твърди изпражнения при възрастен

Има голям брой отрицателни фактори и състояния, които не влияят по най-добрия начин на работата на храносмилателния тракт. Повечето от тях лесно се елиминират от живота на възрастен, а нормализирането на фекалната плътност не отнема много време.

Ето защо е много важно да знаете, че се появява прекомерно твърд изпражнения поради следните причини:

  • неправилно организирана храна (това е най-често срещаният фактор, че възрастният води много нестабилен начин на живот, яде в движение или има големи интервали от време между храненията),
  • чревна дисбиоза, когато поради продължителната употреба на антибактериални лекарства или поради други негативни обстоятелства, се нарушава стабилен баланс на полезна и патогенна микрофлора спрямо микроорганизмите от последната група (в този случай храната се усвоява твърде бавно и усвояването й не се отразява напълно) при повишена фекална плътност),
  • поддържане на заседнал и заседнал начин на живот, когато активността на всички вътрешни органи намалява, чревната подвижност започва да работи бавно, което от своя страна пряко влияе върху образуването на твърди изпражнения и скоростта на тяхното движение по стомашно-чревния тракт, т.е.
  • наркозависимост от лекарства с слабителни свойства (развива се след продължителен и неконтролиран прием на таблетки и капки, които стимулират червата и това тяло започва да свиква с активните компоненти на лекарството, губейки способността за самостоятелно евакуиране на изпражнения извън тялото),
  • заболявания на централната нервна система или нейните окончания, които са отговорни за предаването на импулс от кората на главния мозък към мускулните влакна, разположени в областта на аналния пръстен (в този случай човек започва да изпитва порив към тоалетната твърде късно, когато изпражненията вече са станали плътни в ректума, тъй като не беше изведено своевременно)
  • чести стресови ситуации, нервно напрежение, също влияят негативно на храносмилателната система и могат да причинят появата на твърди изпражнения,
  • употребата на големи обеми спиртни напитки, тютюнопушене и приемане на наркотици,
  • диета, съдържаща прекомерно количество протеинови храни (грах, боб, месо, леща, соя) и фибри почти напълно липсва (зърнени зърнени храни, пресни зеленчуци, плодове, различни салати на базата на тях).

Важна роля за образуването на твърде гъст фекалии при възрастен човек играят не само настоящите фактори и условията на живот, но и наследствената предразположеност.

Ако близки роднини страдат от запек, образуване на фекални блокажи и задръствания, тогава има 80% вероятност потомците да се сблъскат с подобен проблем. Единственият въпрос е времето на проявление на болестта.

Симптоми на изпражненията

Преди да поставите диагноза самостоятелно, че в стомашно-чревния тракт се образуват твърде гъсти изпражнения, трябва да наблюдавате особеностите на храносмилателната система и директно да обърнете внимание на наличието или отсъствието на следните симптоми:

  • фекалните маси имат специфична консистенция и външно наподобяват множество топки с неправилна форма, които се събарят в една твърда буца или се разпръскват в различни посоки,
  • след 20-30 минути стомахът започва да набъбва, човек страда от повишено газообразуване и метеоризъм, което спира почти веднага, щом се появи движението на червата, т.е.
  • процесите на освобождаване на изпражненията са придружени от неприятни и режещи усещания вътре в корема по-близо до долната му част,
  • анусът е напрегнат и наличието на остра болка не е изключено, тъй като има статично налягане върху лигавицата на ректума, т.е.
  • има състояние на обща слабост, която се засилва след отиване до тоалетната, т.е.
  • периодично в продължение на 1-2 дни се появява запек и изпражненията напълно отсъстват и се появяват дори в по-твърдо състояние.

Възрастните, които страдат от такова нарушение на дефекацията, могат периодично да наблюдават незначителни замърсители на капилярна кръв в изпражненията си, което показва нарушение на целостта на лигавицата или нараняване на тъканите на ануса с твърде гъст изпражнения. Всички горепосочени симптоми са пряка причина за омекотяване на изпражненията възможно най-скоро и улесняване на работата не само на храносмилателната система, но и в същото време, за да се предотврати евентуалното начало на интоксикация на целия организъм.

Лечение или как да омекотите изпражненията при запек у дома?

За да направите консистенцията на изпражненията по-пластична, без да излизате извън къщата и без да посещавате проктолог или гастроентеролог, трябва да се използват рецепти на алтернативната медицина. Eслед това прости съвети, които се основават на формирането на правилна диета, насищане на менюто само с биологично полезни продукти, както и извършване на серия от физиотерапевтични процедури.

За нормализиране на плътността на фекалите у дома се препоръчва следното:

  • има колкото е възможно повече зеле през текущия ден (няма значение в каква форма е представен този зеленчук - суров, задушен или маринован, основното е, че е така, тъй като яденето осигурява на червата достатъчно фибри, необходими за бързо и безболезнено изпразване)
  • всеки ден в диетата трябва да присъстват пресни зеленчуци и плодове, както и салати, приготвени на тяхна основа и богато подправени с растително масло),
  • прясно изцедени сокове, плодови напитки, които стимулират активността на перисталтиката, ускоряват преминаването на храносмилателните отпадъци с естествения му изход отвъд стомашно-чревния тракт, докато те се сгъстят и образуват фекална блокировка (сок от плодове и пресни зеленчуци трябва да се пие на празен стомах всяка сутрин 30 минути преди приема храна)
  • ферментирали млечни продукти, които преди това са преминали процеса на обезмасляване и съдържат минимален процент мастни киселини (ферментирало печено мляко, кефир, кисело мляко, заквасена сметана, заквасена сметана - това са все продукти, които не само правят изпражненията много по-меки, но и насищат чревната микрофлора с полезни бактерии, които нормализират храносмилането, т.е. което избягва рецидив на болестта в бъдеще),
  • хляб, изпечен само от пълнозърнесто брашно (в такъв хлебен продукт се съхраняват голям брой витамини, минерали и има повишена концентрация на фибри, без които е невъзможен стабилен процес на дефекация),
  • зърнени зърнени култури, подправени с масло, животински мазнини или месен бульон (ястия от елда, овес, пшеница, перлен ечемик, царевица, ечемичена крупа трябва да присъстват в ежедневното меню на пациента при запек),
  • отвара от черен бъз (100 грама плодове от разклонен храст от този вид се варят с 1 литър вряла вода, контейнерът с бъдещото лекарство се влива на тъмно място при стайна температура и плътно увит в кърпа, а след охлаждане се приема по 100 грама 3 пъти на ден в продължение на 15 минути преди хранене)
  • умерена физическа активност, състояща се от бързо ходене, джогинг, колоездене, плуване, за да се осигури естествено стимулиране на чернодробните клетки и ускоряване на чревната подвижност,
  • клизма от обикновена преварена вода или на базата на отвара от лайка, която премахва възпалителния процес на лигавицата на стомашно-чревния тракт и за един прави изпражненията по-меки (този метод за лечение на гъста изпражнения у дома не трябва да се злоупотребява, тъй като е възможно тялото да започне да свиква с към тази процедура и лицето вече няма да може самостоятелно да извърши акта на дефекация).

Също така, като сте вкъщи, можете самостоятелно да използвате супозитории, които имат слабително действие. За омекотяване на изпражненията са подходящи бизакодилни супозитории, които се вкарват в кухината на ректума през ануса, разтварят се бързо, проникват в стените на лигавицата и по-плътните епителни тъкани.

Вече след 1-2 часа, а в някои случаи и много по-рано, възрастен човек започва да чувства първия порив да отиде до тоалетната и процесът на движение на червата протича без много усилия, структурата на изпражненията става по-пластична и мека. Разрешено е да се използват свещи от твърд стол, не по-често от 1 път на 2 седмици. Такава рядка употреба на тях се дължи на факта, че тялото може да свикне с слабително.

симптоматика

Червата функционира нормално, когато работата му се характеризира с редовни движения на червата, което протича безболезнено и лесно. Ако актът на изпразване е труден или изпражненията се появяват по-рядко от веднъж на ден, тогава можем да кажем, че човек има запек.

При чревна застой структурата на изпражненията може да приеме следните форми:

  • кръгли изпражнения с форма на грахово зърно, отиват отделно,
  • масите са плътни и имат оребрена повърхност,
  • изпражненията са на бучки.

Остър запек

Острата форма на запек може да се отдаде на онези състояния, когато втвърдената маса на изпражненията е заседнала в червата и нейният изход е напълно спрян.

Следните симптоми са характерни за този тип проблемно изпражнение:

  • дискомфорт се усеща в ректума,
  • има усещане за пълнота в долната част на корема
  • напълно празен
  • празен порив да се изпразни.

Често плътните изпражнения са придружени от такава патология, когато запекът с твърди изпражнения се причинява от непълно изход на изпражнения, натрупани в червата. Процесът е доста болезнен, тъй като по-рано заседнали изпражнения преминават през червата, те увреждат стените му и водят до разкъсване на ануса.

Ако преди изпразването човек не предприеме мерки за омекотяване на втвърдените екскременти, последиците от такъв запек могат да бъдат хернии, пролапс на ректума и поява на хемороидални възли.

Омекотяване на изпражненията у дома

На първо място е възможно нормализирането на структурата на изпражненията, като се започне с корекции в диетата. Ако подозирате втвърдени изпражнения във вътрешността на червата, трябва да откажете храна, която може да влоши проблема, и да добавите към храната си повече растителни храни, съдържащи фибри.

Гастроентеролозите препоръчват при запек, който е придружен от твърде гъст фекалии, да се придържат към тези препоръки:

  • диетата трябва да бъде пълна с пресни зеленчуци,
  • трябва да изостави ориз и грис,
  • супите трябва да се готвят на бульон с ниско съдържание на мазнини,
  • трябва да се храните поне 5 пъти на ден, но на малки порции,
  • изключете кофеина от диетата,
  • яжте ферментирали млечни продукти, които не съдържат сгъстители и аромати,
  • необходимо е да добавите две до три капки растително масло в готовата храна.

Тъй като дехидратацията може да стане причина за твърди изпражнения, трябва да навлажнете изпражненията, за това трябва да пиете поне 1,5 литра вода на ден. Трябва да пиете чиста вода, тъй като чай или кафе, напротив, може да предизвика дехидратация.

лаксативи

Ако терапевтичната диета не даде резултати, можете да използвате слабително, омекотяващо изпражнение. Тъй като всички слабителни имат редица противопоказания, те трябва да се пият с повишено внимание. Например, не можете да вземете бързодействащо слабително с твърди изпражнения, тъй като това не помага за омекотяване на изпражненията, изходът на изпражненията може да бъде придружен от болезненост и разкъсвания на ануса.

Какви лекарства да използвате за омекотяване на изпражненията зависи от това как е започнало патологичното състояние. При избора на лекарство също трябва да се вземе предвид възрастта на пациента и наличието на всякакви съпътстващи заболявания.

Препарати за омекотяване на изпражненията

Има няколко вида лекарства за омекотяване на изпражненията. Някои от тях се използват ректално, други - устно. Всички те обаче имат една цел - прочистване на червата чрез омекотяване и елиминиране на натрупаните изпражнения.

Ако говорим за лекарства под формата на таблетки, тогава те са разделени на:

  • стимулиращи, които дразнят чревната подвижност и мускулите,
  • средства с мек ефект
  • обем,
  • пребиотици.

Тяхната разлика се състои във времето на експозиция и влияние върху фекалната структура. При втвърдени изпражнения е най-добре да се използват насипни слабителни или леки лекарства. Изпразването става в рамките на 10-12 часа след приема им, през това време изпражненията стават по-меки, а освобождаването му става лесно и безболезнено.

Такива средства включват:

  • "Guttalaks"
  • "Duphalac"
  • "Лактитол"
  • "Dulkolaks"
  • "Mukofalk".

Тъй като пристрастяването към лаксативи се появява достатъчно бързо, най-добре е да не се увличате от тях. Ако редовно ги използвате, червата ще престанат да работят независимо и ще възникне атония. Също така не можете да приемате повече от едно хапче за слабително на ден, тъй като това може да доведе до тежка диария, а това от своя страна ще доведе до дехидратация.

Свещите за омекотяване на изпражненията са отличен заместител на слабителните таблетки. Червата е тяхната непосредствена зона на действие. Те са доста ефективни при функционален запек. Ако причината за запек е заболяване на стомашно-чревния тракт, правилното действие на супозиторията няма да дойде. В този случай е по-добре да използвате клизма или слабително под формата на таблетки, тъй като натрупването на изпражнения става в горната част на червата. Механичните препятствия в червата (белези, неоплазми) също няма да дадат ефект от използването на супозитории.

Масло и клизма

Ако медикаментите не са дали желания ефект или има противопоказания за употребата им, има друг начин за омекотяване на изпражненията в ректума - клизма. Ако запекът не е започнат, се използва хипертонична клизма, която е насочена към излужване на изпражненията чрез въвеждане на специално проектиран разтвор в червата. Този метод е доста ефективен, ако възникне въпросът за бързо омекотяване на изпражненията. Омекотяването на изпражненията се дължи на факта, че солената вода повишава осмотичното налягане, поради това тяхното освобождаване протича безболезнено и свободно.

Запек от протичаща етиология

За омекотяване на изпражненията при такъв запек е необходимо да се използва маслена клизма. Ефектът от него не е толкова бърз, но за пълното омекване на твърдите изпражнения това е идеално. В червата трябва да се излива само топло масло; температурата му трябва да бъде 37 градуса. Това ще отпусне чревните мускули и ще облекчи спазма. При патогенния запек това е много важно. Enema трябва да се прави внимателно и да се придържат към всички препоръки.

Как да предотвратите втвърдяването на изпражненията

Най-често втвърдяването на фекални вещества се случва поради чревна дисфункция. За да няма фекалиите да имат време да се натрупват и редовно да излизат, е необходимо да се уверите, че изпразването е ежедневно.

При проблемни черва трябва да се спазват тези препоръки:

  • диетата трябва да бъде пълна с храни, които омекотяват изпражненията,
  • употребата на брашно трябва да се сведе до минимум, консумираните хлебни изделия трябва да са застояли,
  • на ден трябва да се консумира най-малко 1,5 литра чиста вода,
  • изключете пикантните, пържени, мазни храни от диетата,
  • яжте повече пресни плодове и зеленчуци (с изключение на бобови, круши, грозде и хурма),
  • сушени плодове (особено сушени кайсии и сини сливи) трябва да присъстват в диетата,
  • във вашата ежедневна диета трябва да се вари цвекло с растително масло,
  • денят трябва да започне с лек заряд.

Ако запекът е свързан със стомашно-чревна болест, профилактиката не трябва да се състои само в правилното хранене, но е необходимо и да се отървете от първопричината, която води до чревна дисфункция. Данная терапия должна проводиться исключительно под контролем специалиста и с использованием медикаментозных препаратов.