Полезни съвети

Как се появява и се лекува разтягане на коремните мускули

Разкъсването на мускулите е увреждане на мускулните влакна, причинено от силно свиване или прекомерна употреба на мускулите. Често се среща при спортисти и може да бъде разделен на три етапа: лек, междинен и тежък.

Нека да разгледаме кои мускули са най-често засегнати и какви са симптомите на разкъсване на мускулите.

Какво е скъсване на мускулите

Разкъсването на мускула е патологично състояниекоето се случва, когато претоварване на скелетните мускуливодещи до разпадане на мускулните влакнаобразувайки мускул.

Обикновено се появява, когато мускулът е подложен на прекомерно натоварване, например повдигане на много тежък товар, когато той е дълго време в състояние на свиване или е подложен на силно и внезапно разтягане.

Разкъсването на мускулите може да се случи при всеки човек, но хората, които спортуват (деца и възрастни) са по-податливи, както в професионален, така и в аматьорски план.

Видове мускулни скъсвания

Разкъсванията на мускулите могат да бъдат разделени на няколко вида, в зависимост от тежестта и начина на възникване.

В зависимост от тежестта и броя на засегнатите мускулни влакнаимаме:

  • 1 степен: Най-малко сериозно нараняване на мускулите, когато не са повече от 5% от мускулните влакна. Това не води до ограничения в движенията и силна болка, засегнати са само засегнатите области. Няма намаляване на мускулната сила.
  • 2 градуса: наранявания от междинния клас, при които са увредени 10 до 50% от мускулните влакна. Пострадалият чувства остра болка и някои движения могат да бъдат ограничени. Например, в случай на увреждане на мускулите на долните крайници, обектът все още е в състояние да ходи, но го прави с големи трудности.
  • 3 градуса: Най-сериозната форма, когато 3/4 мускулни влакна са повредени или се случи пълно разрушаване на мускулите. Болката е остра и интензивна, движенията се дават с голяма трудност. Например, в случай на увреждане на мускулите на краката, обектът не е в състояние да ходи или да поддържа вертикално положение.

В зависимост от причината, има две форми на разкъсване на мускулите:

  • остър: пропастта възниква внезапно. Характерно е за наранявания, получени по време на интензивна и интензивна работа, когато мускулите се разтягат твърде бързо.
  • хроничен: разкъсването става постепенно, тъй като броят на увредените влакна се увеличава. Присъщи на наранявания, произтичащи от многократни движения.

Прекъсване на мускулите може да включва всеки мускул човешко тяло, но по-често се среща на нивото на горните и долните крайници:

  • Мускули на долните крайници: например квадрицепсният мускул (разположен пред бедрата), бицепсите на бедрото (разположен зад бедрото), отвличащите и аддукторните мускули (известни още като мускулите на външната и вътрешната част на бедрата), мускулите на задните части или прасците.
  • Мускули на горните крайници: например бицепс (разположен в предната част на ръцете), трицепс (разположен в задната част на ръцете) или делтоиден мускул (разположен между рамото и ръката).
  • Други мускули: макар че разликата рядко засяга други мускули, увреждането може да настъпи и в други части на тялото. Например, мускулите на корема и долната част на корема, мускулите на подмишницата, грудните мускули, мускулите в лумбалната област (т.е. в областта на долната част на гръбначния стълб), междуреберните мускули (които са разположени между ребрата) и ингвиналните мускули.

Подобни проблеми с мускулите

Понякога терминът "разкъсване на мускулите" погрешно се използва за означаване на мускулно увреждане от различна физиопатология. По-специално терминът „разкъсване на мускулите“ често се използва за обозначаване на явления като контрактура или мускулно напрежение.

Всъщност тези две състояния са други видове явления:

  • разширение възниква всеки път, когато един мускул се удължи повече, отколкото трябва, понякога може да бъде придружен от увреждане на някои мускулни влакна. Този навяхване причинява остра болка, например по време на спортни упражнения или тъпа болка, например, по време на кашлица.
  • контрактура възниква всеки път, когато мускул се свие със сила, която не сте в състояние да подкрепите. Това състояние възниква поради твърдостта на мускулните влакна. Контрактурите също се появяват от прекомерно мускулно напрежение и могат да бъдат причинени от други фактори, като стрес или настинка.

Причини и рискови фактори

Причината за повечето мускулни счупвания е прекомерното мускулно напрежение по време на движение или по време на повтарящи се движения.

Съществуват обаче рискови фактори, които могат да предразположат към разпадане на мускулите:

  • Липса на адекватна тренировка на мускулите за очакваното натоварване.
  • Прекомерна умора на мускулите, до такава степен, че те не са в състояние да издържат на усилията.
  • Трудно обучение след дълга почивка от тренировка.

Друга възможна причина за разкъсване на мускулите са косвените наранявания или синини, тоест когато мускулът е ударен силно от нещо. Например, когато по време на футбол играч получава силен удар от друг партньор, което води до увреждане на мускулните влакна.

Симптоми на скъсване на мускулите

Разкъсването на мускулите в началото може да се случи дори без болка. По-късно обаче силната остра болка се появява като основен симптом, към който могат да се присъединят други симптоми, включително:

  • Оток, зачервяване и силно парене на засегнатата област.
  • Наличието на оток, тоест натрупване на течност на нивото на увредения мускул.
  • Образуването на хематом поради разкъсване на съдовете на мускула.
  • Появата на спадове с пълно разкъсване на мускула.
  • Понякога наличието на треска.

Симптомите на разкъсване на мускулите понякога могат да бъдат прояви на други заболявания (например зачервяване, подуване и наличие на треска поради тромбоза) и следователно е необходимо да се извърши правилната диагноза.

Диагностика - Как да определим мускулната сълза

Лекарят може да диагностицира мускулен срив с:

  • Истории на случаите пациент, за да разбере кога е възникнала болката и как.
  • Изследване на засегнатата частза да проверите за синини, подуване и остра болка.
  • Мускулен ултразвукза да се определи вида на повредата и тежестта.
  • MRI, използва се, ако ултразвукът не даде ясна картина на тежестта на нараняването.

Как да се лекува разкъсване на мускулите

Разкъсването на мускулите лекува по различни начини, в зависимост от степента на увреждане. Разрушаване на мускула от 1-ва степен заздравява след няколко седмици, възстановяването от разкъсване на 2-ра степен отнема от 15 дни до един месец.

Лечението на мускулна руптура от 3-та степен отнема най-малко един месец, а понякога изисква хирургическа намеса, която включва зашиване.

За първична грижа в случай на мускулни счупвания се използват такива средства като студ или топлина, прилага се така нареченият REST метод (почивка, лед, компресия, повдигане).

По-специално, първичната грижа трябва да се състои от следните стъпки:

  • Отказ от всякакви спортни занимания за осигуряване на мускулите в състояние на покой.
  • Нанесете лед върху засегнатата зона за най-малко двадесет минути, повтаря се на всеки четвърт час.
  • Прилагане на компресивна превръзка върху засегнатите области, за да се намали притока на кръв към увредената зона и да се избегне появата на хематом.
  • Ако говорим за долния крайник, поставете възглавница под него, така че да поддържате позицията си над тялото, за да избегнете натрупването на течност и да намалите подуването.
  • 72 часа след мускулна почивка, ледът може да бъде променен до източник на топлина, който помага за разтварянето на кръвни съсиреци. До 72 часа не се препоръчва да се прилага топлина, тъй като това може да влоши оттока на кръв от кръвоносните съдове, причинявайки вазодилатация.

Естествени лекарства

За лечение на мускулни сълзи от 1-ва степен можете да използвате билкови лекарства:

Gotu kola съдържа пентациклични тритерпеноиди, които укрепват кръвоносните съдове и намаляват ефектите от натрупването на течности, като оток. Препоръчва се да се приема под формата на капсули, две капсули сутрин и вечер.

Касис: използва се като естествено противовъзпалително средство, благодарение на активни съставки като флавоноиди, антоцианини и витамин С. Може да се приема под формата на хапчета, един ден сутрин и вечер, или под формата на капки, дозировка по 50 капки няколко пъти на ден.

Дяволски нокът: съдържа арпагозиди като активна съставка, които са мощни противовъзпалителни вещества. Трябва да се приемат няколко таблетки дневно, за предпочитане след хранене или като мехлем директно на мястото на увреждане.

арника: съдържа сесквитерпенови лактони, флавоноиди, астрагалин и други активни съставки, които имат противовъзпалителни свойства. Може да се прилага като мехлем директно върху мястото на повреда.

джинджифил: съдържа гингерол и етерични масла, които намаляват производството на възпалителни медиатори. Режимът и дозировката се различават в зависимост от конкретния случай, може да се приема под формата на капсули или билков чай.

За лечение болезнени симптоми мускулна почивка Вашият лекар може да Ви предпише някои лекарства (обикновено противовъзпалителни нестероидни лекарства или мускулни релаксанти), които могат да се прилагат орално, мускулно или да се прилагат локално като мехлем.

Сред най-активно използваните:

  • тиоколхикозид: Това лекарство отпуска мускулите, което предотвратява неволните мускулни контрактури, които могат да влошат щетите. Използва се като правило заедно с диклофенак, перорално и като инжекционен разтвор.
  • диклофенак: това лекарство принадлежи към категорията на противовъзпалителните лекарства. Заедно с тиоколхикозид се използва под формата на инжекционен разтвор, може да се приема и под формата на таблетки или локално под формата на мехлем.
  • кетопрофен: Противовъзпалително, което помага за облекчаване на болката. Може да се прилага локално като мехлем или перорално.
  • ибупрофен: противовъзпалително средство, използвано за облекчаване на болката. Прилага се перорално под формата на таблетки.
  • парацетамол: Това е противовъзпалително и обезболяващо средство, което може да се използва в големи дози, тъй като не причинява стомашно-чревни проблеми. Съществува под формата на ефервесцентни таблетки и свещи.

Класификация на тежестта

Класификацията на мускулното напрежение на перитонеума става в зависимост от тежестта на нараняването. В медицинската практика е обичайно да се диагностицират всички случаи със навяхвания в три основни етапа:

  1. Първата, умерена степен на разтягане, при която не се изисква специално лечение, а всички симптоми и болки изчезват след 1-2 седмици, при условие че пациентът спазва щадящ режим.
  2. Втората, умерена степен, при която симптомите се изразяват със средна степен на интензивност, но отминават след няколко седмици. В тази степен в някои случаи пациентите се нуждаят от квалифицирано лечение. Възстановяването обикновено настъпва 3-6 седмици след инцидента.
  3. Третата, тежка степен, при която често се отбелязва разкъсване на мускулната група на коремната преса. Симптомите в този случай са изразени. Най-често се нарушава коремната връзка. Повреденият мускул не може да се свие. Лечението, понякога дори хирургично, в този случай продължава средно 3 месеца.

Характерни симптоми

С разтягане на коремните мускули се наблюдават стандартни симптоми, характерни за тази патология. Ако навяхванията са придружени от микро разкъсване на мускулите, тогава симптомите могат да се проявят по-ясно и да бъдат по-интензивни. Основните клинични прояви на тази патология могат да бъдат наречени следните:

  • дискомфорт в областта на увредените мускули,
  • болка при опит за огъване на тялото и напрежение на мускулите на перитонеума,
  • остра засилваща се болка по време на палпация на мястото на разтягане,
  • мускулни крампи на перитонеума,
  • в особено тежки случаи е възможно образуването на оток и хематом, което трябва да бъде сигнал за жертвата по отношение спешно търсене на квалифицирана помощ.

Диагностични методи за разтягане на мускулите на перитонеума

В допълнение към медицинските проблеми, свързани с разтягане на мускулите на перитонеума, много пациенти трябва да се справят с проблеми от естетическо естество.

За да се избегнат много проблеми с функционирането на вътрешните органи, включително храносмилателната система, образуването на хернии, пропускането на вътрешните органи, по-нататъшното увреждане на мускулите и тяхното разминаване по централната линия на перитонеума след раждане, е необходимо своевременно да се диагностицира разтягане. Това ще ви позволи да назначите правилния режим на лечение навреме и ще допринесе за пълното възстановяване на мускулната система.

Също така, с проявата на каквито и да е симптоми на мускулно напрежение в тази част на тялото, навременното лечение на жените е много важно, т.е. които се подготвят за бременност или са в ранните етапи на бременността. Това ще помогне да се избегнат редица проблеми, които могат да се влошат на по-късна дата и след раждането.

Какви действия се използват при лечението

Лечението на заболяването директно зависи от интензивността и тежестта на симптомите и степента на нараняване. Така че, с различна степен на тежест, тя може да продължи от няколко дни до няколко месеца.

Основното нещо за пациентите с тази травма е да осигурят пълна почивка на коремните мускули и отсъствие на каквито и да било, дори и най-минимални натоварвания. В ежедневието трябва да се избягва повдигане на тежки предмети, резки движения и други действия, които причиняват свиване на коремните мускули. Пестеливият режим е особено важен през първите два дни след инцидента.

При умерени и тежки разтягания се препоръчва излагането на студ в сесии от 15-20 минути, с почивки. Студените компреси ще помогнат за намаляване на болката. Като настинка могат да се използват компреси от кубчета лед, увити в целофан и кърпа. Не се препоръчва излагането на лед на откритата кожа.

За да облекчи силната и интензивна болка, лекарят може да предпише противовъзпалителни лекарства и аналгетици под формата на таблетки, инжекции или мехлеми. Това ще помогне за значително облекчаване на състоянието и общото благосъстояние на пациента.

Когато болката отмине, можете да започнете постепенно да разтягате засегнатия мускул. За да направите това, можете изпълнявайте най-нежните упражнения, постепенно ги усложнява и увеличава натоварването.

В някои случаи пациентите с тези проблеми трябва да се обърнат към съвременната пластична хирургия. В този случай естетическите проблеми се елиминират в по-голяма степен.

Какво не трябва да се забравя след контузия

Много е ефективно да се помогне да се намали вероятността от това нараняване в спортна среда чрез загряване на тренировки преди директни тренировки. За да направите това, в продължение на 20 минути се препоръчва да се изпълняват конвенционални физически упражнения за разтягане, да се правят загряващи бягания и т.н.

За да избегнете разтягане в ежедневието, трябва да изчислите силата си, когато предстои физическа работа с повдигане на тежести. По време на прилагането му се препоръчва да се правят почивки и почивка.

За да поддържат мускулите си в добра форма и да ги укрепват, е много важно систематично да се дават на мускулите оптимални натоварвания. Можете например да посещавате спортни зали няколко пъти седмично, да правите сутрешни упражнения или ежедневно да бягате.

Гледайте видеоклипа: Имате болки в раменете и врата? Вижте това видео! Синдрома на щраусаглава напред (Декември 2019).