Полезни съвети

Съвет 1: Как да спрем да съмнявам всичко

Навикът за съмнение се формира, когато малко дете често се коригира и е малко похвалено. Той започва да се съмнява в себе си. Той не вярва в себе си. Не вярва, че може да вземе добро решение, да се справи със задачата. Дори когато вече е взел решение и е изпълнил задачата, той продължава да се съмнява дали е постъпил правилно.

Много родители са много взискателни към децата, дори ако задачата е свършена добре, добавят: можеше да е и по-добре. Детето има впечатлението, че не е както трябва: каквото и да прави, винаги не е както трябва или не е достатъчно добро, би било по-добре.

Когато детето стане възрастен, той постоянно се съмнява в себе си. Той става срамежлив, плах. За да се чувства спокоен, той се нуждае от външно одобрение, потвърждение, че е добър, че с него всичко е наред.

„... човек с двойни мисли не е твърд във всичките си начини.Той е отхвърлен от Бог, независимо колко е топло или студено."Има човек с двойна ръка: объркан, безразсъден, безполезен, с две мнения и лицемер."

«Горко на страховити сърца и отслабени ръце и на грешник, който върви по две пътеки. Горко на сърцето отслабено, защото не вярва, заради това няма да бъде покрито»

«Двоен съпруг те наричат ​​неустойчив човек, който не се стреми твърдо нито към бъдещето, нито към настоящето, а се втурва тук-там и се придържа към бъдещето, настоящето. "

Съмнения възникват по различни причини:

  1. Понякога човек все едно е взел решение (той е обявил решението устно и вече извършени действия), но той продължава да се съмнява в душата си и продължава да прави избор, но по съвсем друга причина е ясно, че няма решение.

Например, жена обича мъжа си, но беше обидена от него. Тя от чувство на гняв му изневерява, но не иска да се развежда. Затова тя се втурва между двама мъже, неспособна да направи избор. Актът казва, че не обича мъжа си, но в действителност не се оставя и не го пуска. Тя казва, че се съмнява и не може да вземе решение. Всъщност тя взе решение: от един мъж получава внимание и емоции, от друг - спокойствие и стабилност. Тя задоволявала интимните нужди и чувството за отмъщение.

Често човек се съмнява, защото се страхува да вземе неправилно решение, да направи грешка. Давайки си правото да направи грешка, той се успокоява и може да направи избор със спокойна душа.

Човек се учи от грешки. Няма друг начин да се знае. Направихте грешка, радвайте се! Разбрах, че е необходимо по различен начин. Нашите грешки са необходими за нас. Сривът на надежди, неуспехи, слаби опити за растеж и напредък са необходими. Натрупваме опит чрез тези експерименти. И можем с благодарност да приемем всичко, което ни носи животът, защото животът ни учи на нещо ново. Колкото повече опитате грешни опции, толкова по-бързо ще намерите най-доброто решение.

Страхът от грешка води до заблуда. Човек влиза в безкрайни умствени разсъждения и диалог, доказателства и обяснения.

  • Често съмняващ се дълбоко в себе си, в своето несъзнавано, вече е взел решение, но се страхува от своето решение и се заблуждава, казвайки, че не може да направи избор. Възможно е той да се срамува от решението си или да не иска да гледа нещо много неприятно и той отлага да вземе решение. Той нарича съмнение. В този случай съмнителят знае какво точно иска и как ще го направи, но страхът (обижда, разстройва някого), не иска да признае фактите (измама, предателство) му пречи да признае истината и да следва правилното решение.
  • Ако човек каже: Съмнявам се, че ще се получи, всъщност той знае, че няма да се получи, но наистина иска да се получи.

    Например майката се съмнява, че когато отиде в магазина, синът няма да пусне компютъра, въпреки че обеща да не играе. Смята, че се съмнява, всъщност знае, че той ще играе компютъра и се заблуждава, тъй като тя наистина иска да отиде в магазина.

    От факта, че тя не обясни правилно ситуацията на себе си, тя не знаеше какво да прави. Когато разпознах истината, успях да действам, разбрах какво да правя.

  • Понякога човек иска да вземе решение, когато крайният срок за решението все още не е дошъл, той иска да бъде в безопасност предварително много преди крайния срок. Обаче обстоятелствата могат да се променят, така че вземането на решение предварително е безсмислено. Несъзнаваното знае това. Но съзнанието оказва натиск върху мозъка: измислете решение. И тогава човекът уж ще се усъмни, ще се втурне, безкрайно ще подреди опциите за решение, ще изхаби енергията си, ще се изхаби. След като настъпи моментът, решението ще бъде взето моментално.
  • Понякога човек се опитва да вземе решение, когато няма фактите, въз основа на които иска да вземе решение, или те не са достатъчни. И естествено, той не може да вземе решение, няма критерии, по които той ще направи избор.

    Например, джентълмен предлага на дама да избере питие. Дамата не е опитвала нито един от тях, но иска да избира с най-добър вкус. Ясно е, че това е невъзможно. Тя се съмнява и избира дълго време, приемайки, че вкусът на напитката е добър и разочарован. Кавалер предлага да изберете различна напитка. Дамата се съмнява и отказва да избере, пие неприятна напитка. Вечерта е съсипана.

    Изборът по този критерий не беше априори възможен. Трябваше да се избере според друг критерий или да се повери изборът на ценител.

    Човек започва да се съмнява, когато има много възможности за избор и всички опции изглеждат привлекателни. В този случай той използва единствения критерий за подбор, сякаш няма други, или сякаш всички други фактори са равни.

    Например човек си представя предимствата на няколко решения, без да мисли за разликата в цената, която ще трябва да се плати за различните опции и не взема предвид реалните пречки при прилагането на всяка опция. Той приема това, което иска да бъде валидно, сякаш всички опции са еднакво лесно постижими и решенията са недвусмислени.

    Понякога действителните решения са близки по значимост или и двете имат малко значение. И човек се втурва между опциите, вкопчва се в едното или другото, като не довежда нищо до края. В този случай е по-добре да хвърлите опашки и да се съсредоточите върху едно нещо, спокойно отхвърляйки всички други опции. Да се ​​концентрирам. Просто се движете без да мислите в посока на една всепоглъщаща идея. Ако се движим в грешна посока, не е страшно, реалността ще ни поправи. Тя няма да остане по-назад.

    По този начин, при съмнение, се объркваме, отдалечавайки се от решението. Съмнението е врагът на постиженията. Заради него губим всичко, което бихме могли да получим, но никога не сме опитвали. При съмнение човек е сякаш разделен, а не интегрален. Съмнението е резултат от стреса, неуспеха в миналото, поради което сега той стана несигурен.

    Събудете интуицията. Всички решения вече съществуват на несъзнателно ниво.

    „Просто трябва да следвате вътрешната посока. Чувствайте и се доверете на своето вътрешно знание. Просто се движете и не питайте. Пред мен има нови врати и имам сили да действам. Следя вътрешното си душевно движение и не мога да се отклоня встрани. Ако съм в унисон с вътрешната истина, нищо не може да се обърка. ”- Берт Хеленгер

    Има само два начина: да се съмнявате или да вярвате.

    Работете върху себе си

    Може би постоянните ви съмнения и невъзможността за вземане на решения са свързани с вашето ниско самочувствие. Ако не сте сигурни в себе си, се съмнявате в действията си. За да повярвате в себе си, помнете своите победи и успехи. Със сигурност имате нещо, с което да се гордеете в живота.

    Ако сте обект на чести съмнения, може би това е следствие от някакво нарушение в миналото. Не обвинявайте себе си за случилото се. Работете над бъговете, направете правилните изводи и коригирайте поведението си в бъдеще.

    Претеглете всичко

    Ако ви е трудно да вземете някакво решение, съберете повече информация по тема, която ви интересува. Колкото повече доказани факти имате, толкова по-балансирани можете да направите. В някои случаи трябва да се консултирате с експерт по конкретен въпрос. Помислете как ще се развият събитията в конкретен случай и изберете най-подходящия начин за разрешаване на проблема.

    Когато започнете да се съмнявате, че заслужавате само най-доброто, съставете списък на своите предимства. Опитайте се да запазите списъка с положителни качества възможно най-дълго. Така ще се убедите в значението. Но недостатъците, напротив, не трябва да се помнят често.

    Ако не сте сигурни в искреността на отношенията на любимия човек с вас, помислете дали имате обективни основания за това. Когато няма причина да се съмнявате в чувствата на партньор или партньор, това може да е, защото нямате вяра във факта, че можете да бъдете обичани и уважавани. Помислете дали се отнасяте достатъчно добре.

    Не се страхувайте да поемате рискове

    Не се страхувайте от живота. Понякога си струва рискът да намериш истинско щастие. Ако продължите да се съмнявате и оставяте всичко такова, каквото е, животът ви няма да се подобри. Ако искате да промените съдбата си, понякога трябва да поставите нещо на риск.

    Може би съмненията напомнят за себе си, веднага щом имате перспектива да излезете от зоната си на комфорт. Ако всичко ви подхожда във вашето съществуване, не искате да губите нищо, има несигурност за необходимостта от някои решителни действия. Тук зависи само да решите кое е по-важно за вас: синигер в ръцете или кран в небето.

    Станете по-решителна личност. Ако се съмнявате в дори тривиални проблеми, това може да забави целия процес. Бъдете смели, поемете отговорност за своето решение и действайте.

    Гледайте видеоклипа: Щит и меч 2 серия (Декември 2019).